Le miel : Quels sont ses bienfaits ?

Depuis la nuit des temps, le processus de création du miel intrigue, tout autant que ses propriétés. En effet, bien que son goût unique en attire plus d’un, ses bienfaits sont souvent méconnus du grand Public.

Retrouvez donc ci-dessous, les nombreuses vertus que le miel peut avoir sur votre santé !

Régule la glycémie :

Et oui ! Le miel contient autant de sucre que le sucre blanc, à la seule différence que son indice glycémie est plus faible. Il vous aidera donc à maintenir un taux de glycémie stable. Il est donc préférable de temps en temps de remplacer votre sucre par du miel.

Immunité :

Il regorge d’antioxydants, ce qui permet à votre métabolisme de mieux se régénérer, et de facilité la guérison des cellules. Le miel vient booster votre système immunitaire quand il est ingéré, ou simplement appliquer localement sur la peau.

Cicatrisation de la peau :

Pour garder vos plaies propres et éviter toutes infections, le miel vous aidera sans problème ! il se trouve qu’il possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Autrement dit, c’est un antiseptique naturel !

Mal de gorge :

L’un des symptômes les plus redoutés, et les plus résistants. Pas de panique, le miel soulage aussi ce mal ! Il est d’ailleurs souvent utilisé dans la confection de certains médicaments pour la gorge. Ses propriétés apaisantes et hydratantes calmeront la douleur et l’irritation.

Petit bonus : Buvez une tisane chaque soir avant d’aller vous couchez, en y rajoutant une cuillère de miel ?

Digestion et constipation :

Sa douceur permet de soulager les ballonnements et les flatulences. De plus, il possède un léger effet laxatif. Autrement dit, notre organisme raffole du miel !

Sport :

Il y en a pour tout monde, même pour les sportifs ! Plus besoin de boissons énergétiques chimiques, une cuillère de miel, et vous êtes parés pour la journée. Elle va permettre de donner à votre corps assez d’apport énergétiques afin que vous puissiez bouger toute la journée.

L’hydratation : 

La base des bases ! Notre corps étant composé de plus de 60% d’eau, alors il semble évident de bien s’hydrater pour que notre corps soit en pleine santé. Sans grande surprise, le miel hydrate vos cheveux et votre corps.

Petit bonus : faites un masque pour cheveux à base de miel, savon et huile d’olive pour une max d’hydratation ?

Acné :

Bien que celle-ci est souvent dû à un déséquilibre hormonal, le miel permettra d’éliminer les impuretés, désinfecter la peau et atténuer les rougeurs.

Lèvres sèches :

Vous pouvez dire adieu à vos lèvres sèches et gercées, appliquer le miel de celle-ci, laisser reposer 5 minutes, puis rincer.

Vous voilà maintenant un spécialiste du miel !

N’oubliez pas de privilégiez du miel local, pour être sûr de l’efficacité.

Vous trouverez dans notre jardinerie du miel fabriqué dans la région : @Loreztia; @L'abeillebleue; @Erletik.

Mais aussi du miel Made in France : @Finabeil.